Проблема избыточного веса в России

Проблема избыточного веса в России

Проблема избыточного веса распространилась во всех странах, неутешительная статистика показывает, что она прочно обосновалась и в нашей стране. Граждане России находятся на 2-м после США месте: 54% населения имеют избыточный вес, а 22% ожирение.

Ожирение - это хроническое обменное заболевание, вызванное увеличением массы тела за счет жировых тканей.

В большинстве случаев лишний вес - результат неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Конкретные причины набора веса и последствия лишнего веса наглядно продемонстрированы в видео.

Снижение веса путем сокращения поступивших лишних калорий - единственный правильный путь, однако и он требует разумного подхода. В чем заключается этот подход - смотрите в видео.