Примерное меню поможет всю неделю питаться правильно и не беспокоиться о том, что приготовить.

Что такое гликемический индекс, его значение в похудении и выборе продуктов.

Пример дневника по питанию

Сбалансированный завтрак - идеальное начало дня

Диетолог Сьюзен Бауэрман рассказывает о комбинации белков, жиров и углеводах в привычных продуктах.

Таблица содержания клетчатки поможет определить, какие продукты богаты этими волокнами.

Разобраться в понятии гликемического индекса нелегко, но необходимо, т.к. этот показатель имеет прямое отношение к вопросу нормализации веса.

Диетолог Сьюзан Бауэрман рассказывает о том, в каких продуктах содержиться витамин А.

Значение белка для организма. Роль белка в похудении. содержание белка в различных продуктах питания.

Виделролик о свойствах и пользе широко известного растения алоэ вера.

Луиджи Граттон рассказывает о том. что представляет собой правильный для здоровья завтрак.

Знакомство с научно-консультационным советом и производством продукции Herbalife.