Примерное меню поможет всю неделю питаться правильно и не беспокоиться о том, что приготовить.
Что такое гликемический индекс, его значение в похудении и выборе продуктов.
Пример дневника по питанию
Сбалансированный завтрак - идеальное начало дня
Диетолог Сьюзен Бауэрман рассказывает о комбинации белков, жиров и углеводах в привычных продуктах.
Таблица содержания клетчатки поможет определить, какие продукты богаты этими волокнами.
Разобраться в понятии гликемического индекса нелегко, но необходимо, т.к. этот показатель имеет прямое отношение к вопросу нормализации веса.
Диетолог Сьюзан Бауэрман рассказывает о том, в каких продуктах содержиться витамин А.
Значение белка для организма. Роль белка в похудении. содержание белка в различных продуктах питания.
Виделролик о свойствах и пользе широко известного растения алоэ вера.
Луиджи Граттон рассказывает о том. что представляет собой правильный для здоровья завтрак.
Знакомство с научно-консультационным советом и производством продукции Herbalife.