Метаболизм, обмен веществ... А Вы знаете, какую роль играют обменные процессы в жизнедеятельности организма и как регулировать массу тела?

В вопросах правильного питания и похудения клетчатке уделяется не меньшее внимание, чем белкам, углеводам и жирам. Что же представляет собой клетчатка?

БАДы являются необходимым элементом питания. Какие виды БАД существуют, когда и кому нужно их употреблять - об этом в видео.

Почти все слышали про антиоксиданты, но мало кто знает, как работают эти вещества и что является их источником.

Вода - незаменимый помощник в коррекции массы тела. Ответы на все вопросы о роли воды и правильном питьевом режиме смотрите в видео.

Россия находится на 2-м месте по количеству населения, страдающего от избыточного веса. Есть ли способ справиться с этой проблемой?

Наше тело наиболее остро нуждается в ежедневном приеме 13 витаминов и 15 микро- и макроэлементов. Какие это витамины и элементы и как их получить - смотрите в видео.