Видеокурс "Основы сбалансированного питания"

На нашем сайте появились замечательные видео из курса "Основы сбалансированного питания": видео о белках. углеводах, жирах, клетчатке, антиоксидантах, обмене веществ, питьевом режиме, БАДах.

В этих видео врачи-диетологи простым и понятным языком расскажут Вам об основных компонентах правильного питания - белках, жирах и углеводах, а также о необходимых витаминах, клетчатке и антиоксидантах.

Что на самом деле представляют собой эти всем известные понятия. Для чего нужны в организме белки, жиры и углеводы. Как они могут способствовать похудению. На эти и многие другие важные вопросы Вы найдете ответы в видео. 

Приятного просмотра!

1) видео "Белок - основа сбалансированного питания",

2) видео "Различные виды углеводов в питании человека",

3) видео "Полезные жиры и их роль в сбалансированном питании",

4) видео "Пищевые волокна и их роль в питании человека",

5) видео "Роль витаминов и микроэлементов в организме человека",

6) видео "Антиоксиданты - природные источники продления молодости клеток",

7) видео "Роль БАДов в рационе человека", 

8) видео "Вода и питьевой режим",

9) видео "Обмен веществ",

10) видео "Проблемы избыточного веса в России".